No Ocidente, as pessoas pensam em alimentos apenas como nutrição: quando ficam doentes voltam-se para o tratamento medicamentoso. Entretanto, na China, o alimento é medicamento. Não apenas fornece nutrição para a saúde, mas é usado para previnir e tratar doença. Este guia explica a tradição Chinesa consagrada pelo tempo de comer para a saúde e longevidade, e mostra como alimentos de seu supermercado ajudarão você a construir o seu sistema imune, a chave para a longa vida. Trate a si mesmo com o guia valioso suprido com informação que pode melhorar e até prolongar sua vida. Escrito de forma simples e de entendimento fácil pelas pessoas leigas, é um tesouro de informações confidenciais e segredos como se alimentar de maneira saudável. Autor: Henry C. Lu Editora: Roca