São poucos os interessados em yoga que ultrapassam os limites da prática das posturas (asanas), por não terem segurança e desconhecerem os benefícios das técnicas conhecidas como bandhas, mudras, kriyas, pranayamas e meditação. Na língua portuguesa não existe outro livro que enfoque tanto a importância de se manter a tradição nas técnicas do yoga numa linguagem científica, própria dos nossos dias. Autor: Manohar L. Gharote