03/10/2015

Alecrim é o óleo dos estudantes

O óleo de Alecrim ajuda na concentração para os estudos. Saiba mais!

Estudar nem sempre é algo fácil, ás vezes até o mosquito na parede chama mais a nossa atenção do que os livros. Mas a aromaterapia tem um forte aliado que pode nos ajudar a manter a concentração e absorver muito mais informações.

O alecrim (Rosmarinus officinalis) é um dos óleos essenciais mais famosos na aromaterapia para ajudar estudantes. Num estudo com 20 voluntários, observou-se um aumento significativo na pressão arterial, frequência cardíaca e frequência respiratória após a inalação do óleo de alecrim. Os indivíduos relataram se sentir mais ativos e com uma sensação de frescor. Análises de eletroencefalograma mostraram uma redução nas ondas alfa 1 (8-10.99 Hz) e alpha 2 (11-12.99 Hz). Por outro lado, houve um aumento das ondas beta (13-30 Hz) na região anterior do cérebro. Esses resultados confirmam os efeitos estimulantes de óleo de alecrim e fornecem elementos de prova de que a atividade das ondas cerebrais, a atividade do sistema nervoso autônomo, bem como estados de humor são todos afetados pela inalação deste óleo essencial, que favorece a concentração e reduz o cansaço. 

Fonte: laszlo.ind.br